からだのこと 長生きするというコト／４０歳を超えると自己肯定感上がることをしないとしんどい
子供の頃、いつも眉間にしわを寄せている大人とほがらかな大人がいたけど
自分が40歳超えて、世の中にはしんどい大人の方が多いって事に気づいた
見た目劣化しながら気力も体力も落ちていく中、ほがらか組に入る為には、自分以外の人と事を気にかけられるような大人になるしかない
更年期障害
からだのこと 
ミニマリスト ミニマリストになってから気に入っている人間関係
ミニマリスト同士の人間関係最高。
お互いにミニマル生活をしているので
会う時は、それぞれの埋蔵品を持ち寄り交換し使い切る。
今の時代に物々交換制度を有効に活用している。
友人の後始末をしてあげるのも友だちの醍醐味であり、お互いの買い物の失敗にカタをつけて、両家スッキリ!
片づけなくていい家 思い込みの怖さとすごさ
人間ですから、悩むことはあっても、そこでうじうじ時間がとまってしまう人と、さっさと過去のことと割り切って前に進む人がいます。うじうじ時間がとまってしまう人は、自分でも周りの人でもそのうじうじ思考をずっとこね繰り返すから前に進めません。何かを打破したいときは、うじうじ思考の人も一緒に押しのけてさっさと解放されましょう。
からだのこと 長年苦しんだ末端冷え性が治った解決法
それぞれの体の悩みってあります。多汗症や冷え性、のぼせなど。年齢を重ねれば重ねる程、弊害が出てくるわたしたちの体は車と同じです。車体のメンテナンスをきっちりしていれば、ドライブのストレスも減るというもの。体のメンテナンスは、ケチるところではありません。多汗症に効果のあるミラドライ、冷え対策のための漢方薬。そこには惜しみなくお金を使って、燃費のいい体になったら、たくさん稼ぎましょう！