感情をコントロール

怒っている時は、ビールとごみ袋片手に、家中の収納場から物を捨てまくる。 感情を物に投影させて捨てる。 捨てる物が無い時は磨きまくる。 家中を闊歩するので、体も疲労しよく眠れる。 私の家は綺麗です。 よく怒る為、よく捨てて、よく磨くから。 怒りのエネルギーの有効活用を。

なんでも、溜め込むとしんどいです。夏休みの宿題と同じです。ウチ、“断捨離”しました！に出てくる家のように、溜め込んで溜め込んでからの断捨離は体力も時間もかかり、お金もかなり無駄にすることになります。１冊読み終えたら、メルカリで売る。そんな毎日を送っていたら、無駄も最小限になります。