怒りの感情

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からだのこと

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/怒りをエネルギーを断捨離に!

怒っている時は、ビールとごみ袋片手に、家中の収納場から物を捨てまくる。 感情を物に投影させて捨てる。 捨てる物が無い時は磨きまくる。 家中を闊歩するので、体も疲労しよく眠れる。 私の家は綺麗です。 よく怒る為、よく捨てて、よく磨くから。 怒りのエネルギーの有効活用を。
持たない暮らし

どうしようもなく腹が立つとき、気持ちを静める方法

なんだか生きにくい世の中、ギリギリにがんばって生活していると 心無い人から余計なことを言われて腹が立ったり、むなしくなったりすることあります。 気にせず、右から左ができたらいいのですが 余裕がないときに言われるとグサッときてしま...
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