太らない習慣

捨て初心者の方って、“１つ買ったら１つ捨てる”って言います。 ミニマリストは違います。 “１つ増えたら、２つ以上減らす” “２個以上捨てスペースが空いたら、１つ買う” これが、エンドレス捨て活から解放されるコツです。 収納や断捨離をする為に生まれたのではありませんからね。

無駄な生活には、余計なお金も時間もかかり、いらない脂肪まで蓄えることになります。体重が１キロ増えれば、膝にかかる負担は３キロ増えます。健康のためにも、無駄な脂肪を落とすべく、要らないモノをなくす生活を心がけた方がいいのです。