ストレス発散方法

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買わない生活

ストレス発散にならない買い方と毎日ハッピーに暮らせる買い方

iPhone7 使用中アプリの多くがアップデートを要求するようになったので12のリユース品をGET 普段買わない暮らしをしていると、本当に必要な時の購入に関する下調べ・熟考・決断をマインドフルネス状態ででき“ええ買い物”ができる 買い物は回数が減るほど質が良くなる 届くの楽しみ!
生きづらさを克服

DJ松永さんに学ぶ、イライラしたら捨てる

ストレスが溜まる毎日を送っているのに、家もストレスだらけの家にするのは、自分いじめをしているようなものです。ストレスが溜まっている、嫌なことをされた、今何かと闘っているとき、という人こそ、モノに感情を乗せて捨ててください。スッキリした空間は、あなたを後押ししてくれます。
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