アダルトチルドレン

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生きづらさを克服

セクハラ・パワハラ…悪くない被害者の闘い方

大手○○メーカーの60歳オーバーと仕事しています。 大手だけあり、コンプライアンス教育を徹底的に受けていると言うのですが、言動が一致しません。 出張先のホテルを共有したがるし 会社経由ではなく直で連絡取りたがるし 送ってあげる...
未分類

人に期待すると、自分が惨めになる法則

大人になってもこだわりを善・諦めを悪と捉える人は自縄自縛で不幸になりやすい こだわりはなければない程、諦め力は高ければ高い程、幸せに生きられる 家族に文句たらたら言うのも変わるかもと期待しているからで、期待することを諦めたら、離婚なり別居なり明るい未来が待っている
ミニマリスト

メンタルの風通しは、今の自分と未来の自分がタッグを組むこと!

必要なモノはちゃんと手に入る日本に住んでいるなら、不安を捨てて生きよ わたし、ミニマリストになってから有名どころのミニマリストさんの書籍はたぶん全部制覇しているくらい読み漁りました。 全ミニマリストさんのエキスをふんだんに使って...
からだのこと

トイレと心の状態は常にリンクしている

ちょっと心がしんどいなというときは、とにかくトイレをピカピカに保つことです。アルコールに依存しがちで毎晩飲んでしまうなら、飲みながらでもいいのでトイレを掃除してください。
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