長生きしたい

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からだのこと

痩せるのって難しいけど簡単

大学のときの健康診断結果を見ると、40.6キロだったわたし。 周りに痩せていると言われるのを気にして42キロと偽りながらずっと40.6キロをキープしていました。 体重が大きく変化したのはニューヨークに留学したとき。 到着後2週間で8...
からだのこと

長生きするというコト/40歳を超えると自己肯定感上がることをしないとしんどい

子供の頃、いつも眉間にしわを寄せている大人とほがらかな大人がいたけど 自分が40歳超えて、世の中にはしんどい大人の方が多いって事に気づいた 見た目劣化しながら気力も体力も落ちていく中、ほがらか組に入る為には、自分以外の人と事を気にかけられるような大人になるしかない
持たない暮らし

若い子のパワーと知恵をうまく貰う

わたしは中身がおばぁちゃんみたいなので、年上の方と一緒にいる方が話が合うのですが、あえて若い子を遠ざけるようにはしていません。若い子は柔軟で、自分の凝り固まった考え方を柔軟にしてくれることも多々あるから。要は、人付き合いもバランスよく!です。
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