瞑想

お給料日前は毎月金欠なの、無いと思って買ったら家にあったの、楽しそうに会話するのは構いませんが、その行動、一生続けるつもりでしょうか。小さなものから大きなものまで、自分の行動がもたらした結果に目を向けると、改善すべきことは山のように出てきます。慣れると、癖になるので大層に考えなくてもすぐできるようになります。

わたしの家族は、無趣味です。唯一買い物しているときだけが、自分のアイデンティティを確立できます。なので、店員さんの言葉に踊らされて買ったり、何かと買う言い訳を考えます。いつも買っている洋服に比べると安いものだからと、新たな無駄な買い物をしたり。ひどくなると買い物依存症になり増す。買い物以外で自分を確立する方法を早く見つけてください。