持たない暮らし なんでもやってみる精神が、人生を変える・前編 夢が叶う人は、その夢の実現に向かって努力を続けられる人です。そこへ体力や気力を注ぎ込めないということは、その夢自体こそ手放していいのかもしれません。短い人生の中で、どんどん夢を叶えるためには、どんどんトライを繰り返すということです。トライに踏み込めない夢は手放して、まずは、自分の本当の快適を探してみてください。 2022.01.14 持たない暮らし生きづらさを克服
ミニマリスト 変化に弱いは、強みになる 思い込み程怖いものはありません。サスペンス劇場でも、思い込みで人殺しをするシーンがありますが、それほど思い込んだら勝手に妄想劇を繰り広げがちです。とらわれず、自然を受け入れるためにも、必要以上の思い込みは捨てるのが1番です。 2021.10.11 ミニマリスト孤高に生きる生きづらさを克服
ミニマリスト 断捨離がセルフカウンセリングに有効な理由 本人が実はうすうす気づいているからこそ、言い訳します。聞かされる周りは迷惑なんです。さっさと、言い訳をしなくていい、等身大の自分で勝負できるようになったほうが、自分も周りも楽なんです。楽に生きるということは、そういうことです。怠惰でありのままでズボラすることではありません。 2021.09.30 ミニマリスト孤高に生きる生きづらさを克服
お金の話 必要なものだけにお金を払うのは気持ちいい! 一瞬でも支払いの心配をしたのなら、その買い物は自分にとって絶対的に必要だったものとは言えません。本当に必要なモノを買うときにケチって、1番欲しいモノを諦めずに済むためにも、普段から本当に必要なものだけを買う暮らしに慣れている方がいいです。 2021.09.05 お金の話買わない生活
ミニマリスト 紀里谷和明さんに学ぶ/自分が自分のファンになる 嫌なことや言われたことは頭の中で反芻してこねくり回し、どんどん自分でどんよりするくせに、自分の本当の気持ちを深堀することはみなさんあまりしません。自分になんで?なんで?と興味をもってあげるだけで、自分のやめたい習慣が見つかり、簡単に人生を好転させられます。 2021.05.22 ミニマリスト生きづらさを克服
ミニマリスト 始めるのに遅すぎることは永遠にない 思っているのに、実行に移さないのは、自分の潜在意識が変化を恐れているか自分が怠け者か、本当のそれを欲していないかその3つです。結婚したいと言いながら、35歳40歳まで独身でいるのは、多分一人の方が性に合っていて、結婚したとしても新たな悩みが出るでしょう。自分の本当の気持ちをうまくキャッチできるようにならないと生きづらいです。 2021.04.21 ミニマリスト生きづらさを克服