ダイエット成功

英語で日記を書いているのだけど、 夜余力がない為、朝に予想日記を書くようになって気づいた 書いた通りの１日を過ごせることに 夢は叶った体で暮らせってスピリチュアル系の本によく書いているけど、あながち嘘でない

ビール腹っていう言葉は本当 去年、必死に腹筋をしていたのですがお腹に縦線が入ることはありませんでした。 あまりにも変化がないことに嫌気がさし、腹筋の習慣はすっかり手離れしてしまっていたのですが… １２月から毎日のビールをやめた...

一時しのぎで要らないモノを買うことをやめるだけで、かなり無駄な出費とガラクタの増大を防げます。本当に必要なモノは、吟味して自分が愛する！と言えるレベルのモノだけを周りにおくと、自然と自己肯定感があがり暮らしの質があがります。