からだのこと ヒステリーを起こして、自分の本当の気持ちに気づく
自分の気持ちを無視していると、必ず爆発します。爆発して、自分にメリットがある事は、まずありません。小出しに小爆発をするには、とにかく自分の中にある気持ちを書きなぐって、アウトプットすること。間違っても他人にぶつけてはいけません。
自分の本当の気持ち
からだのこと 
捨てる ミニマリストがこの１週間で捨てた物／捨てるモノを探し始めたとき＝モノが減る
最初のごみを出しているだけでは感じませんが、自分の執着がついているガラクタを捨てるようになると、本当に変わります。そこまでの道のりは、長いように感じますが、続けると必ず効果は表れます。継続は力なり、それだけです。
捨てる 自分が嫌な空間を持つ
わたしは、このどうせを使って前向きに生きています。どうせ生きなきゃいけないなら、やり過ごせる方法を見つけよう。どうせ嫌いな人とつき合わないといけないなら、クスッと笑える方法で対処しよう。小さなクスッが自分の人生を救ってくれるものです。
ミニマリスト 大切な人を亡くされた方に観てほしい番組
もう２度と会えないのは、つらいです。生きている意味がわからなくなって当然です。ただ、それを全人類繰り返して生きているのです。したくなかったらわたしみたいに子どもを作らないことです。つらいを乗り越えて先にあるのは、先に天国へ行った家系の向上です。自分がつらいことを乗り越えることで、あの世の人たちがグレードアップします。
捨てる 邪魔だなと思っているモノを見つける
テレビで見る活躍している人たちがよく言っているのを聞きます。「過去を振り返らない。」「執着を手放したら、未来が開けた。」など。よく聞くのに実践しないのはなぜでしょう。自分には無理だと思って、鼻から諦めているからです。まずは、自分も、お金持ちや“すごい人”と同じ人間だと理解しましょう。何も犬や猫が、人間の成功をおさめたいと思っているわけではありません。絶対にあなたも変われます。