からだのこと 何事も成果を出すために
運動を習慣化すると、精神病になるリスクが低くなり、病院代にかかる必要が節約されます。運動を続けると、体の変化に敏感になり、病気を見逃すことがなくなります。運動を続けると、お肌の調子や内臓の調子が整えるので、基礎化粧品難民になったりドラッグストアで無駄な薬を買いこむこともなくなります。適度に動きましょう。
片岡鶴太郎
からだのこと 
ミニマリスト 一緒にいて疲れる／それ、もう結論出ています
奪う人は必ずどこかで奪われる人生が待っています。わざわざ自分が手を下さなくても、その人に返りますから、ただそっと離れましょう。距離を置きましょう。
からだのこと 目に毒なモノは目に入れない
人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい！認めてもらいたい！という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。１番頼りになるのは、自分ですよ！
ミニマリスト 心がけるだけで、１日で怒りを手放せるようになる
仕事に家事にパートナーとの関係性に親子関係に、生きていると問題が山積みです。それに振り回されるから、あなたの気分はいつも曇天です。自分が幸せになるためには、自分でハッピーに持っていくしかありません。