前日の夜

アシュタンガヨガの朝練を続けるために ウエアをレギンスからだぼっとしたパンツに変えた ヨガパンツをパジャマにしていて、起きたときにヨガパンツ履いてたらそのままマット敷いてヨガすることにしたら、 やっと続けられるように 収納と一緒でステップが少ないと何事も簡単でいい