レコーディングダイエット

ビール腹っていう言葉は本当 去年、必死に腹筋をしていたのですがお腹に縦線が入ることはありませんでした。 あまりにも変化がないことに嫌気がさし、腹筋の習慣はすっかり手離れしてしまっていたのですが… １２月から毎日のビールをやめた...

ミニマリストになったら、記録することが当たり前になって 吸った本数記録しているうちに禁煙に成功し 飲んだ本数記録しているうちに減酒に成功した 嗜好品ってただの慣習になっているだけの事がほとんどだから、結構かんたんにやめられる お酒を飲まない毎日が心地よくお気に入り

勝手にどんどん溜まる物 ボールペン クリアファイル クリップ タオル 何が勝手に溜まるかを把握し、積極的に追い出す仕組みを作っているか否かが、部屋が散らかるか散らからないかの分かれ道だと思う 今朝もジモティでクリアファイル10枚貰ってもらった 些細なことが大きな差を生む