レコーディングダイエット

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からだのこと

わたしはアン・ハサウェイ!!!/断酒までのステップ

ミニマリストになったら、記録することが当たり前になって 吸った本数記録しているうちに禁煙に成功し 飲んだ本数記録しているうちに減酒に成功した 嗜好品ってただの慣習になっているだけの事がほとんどだから、結構かんたんにやめられる お酒を飲まない毎日が心地よくお気に入り
片づけなくていい家

勝手に溜まるモノを捨てる習慣をつける

勝手にどんどん溜まる物 ボールペン クリアファイル クリップ タオル 何が勝手に溜まるかを把握し、積極的に追い出す仕組みを作っているか否かが、部屋が散らかるか散らからないかの分かれ道だと思う 今朝もジモティでクリアファイル10枚貰ってもらった 些細なことが大きな差を生む
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