クオリティオブライフ

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生きづらさを克服

野暮用タスクをやってみると、意外と簡単で達成感があり自分のご機嫌をとれる話

モヤモヤを解決していくと人生の満足度が上がる 平日夜のジムにイライラしているのは、バタバタしている中運動に行かねば!がストレスだと思ってたけど、実はトレーナーが嫌いだった事にやっと気づいた 好きな先生のコースに変えてストレスフリーに 気づかないと直せないからね
捨てる

捨てなくていい人は、不機嫌になったことない人だけ

凡人は、モノが多ければ多いほど疲れます。 することが増えてイライラします。 凡人は、モノの相手をする時間が減れば減るほど、人生の質が上がります。 よく不機嫌になる人はモノを捨てた方がいいでしょう。
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