余裕のある生活

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からだのこと

時計に振り回されない余裕

無駄な生活には、余計なお金も時間もかかり、いらない脂肪まで蓄えることになります。体重が1キロ増えれば、膝にかかる負担は3キロ増えます。健康のためにも、無駄な脂肪を落とすべく、要らないモノをなくす生活を心がけた方がいいのです。
ミニマリスト

イライラは伝染する

わたしもそうですが、怒られないかビクビク育った感覚が未だに抜けません。人といるより、一人でいる方が落ち着くのもそのためです。顔色を伺う必要はないと頭ではわかっても、体に染みついて取れないのです。自分が先に天国へ帰り、子どもはその後も生きていかなければいけないのに、そんな不自由を与えないでください。
持たない暮らし

今すぐできる『カバンの中を見直す』

一緒にいる時、常に鞄をごそごそしている人っていませんか?余裕があるようにも品があるようにも見えませんよね。「わたしより不細工なのに、なんであの子がモテるの?」と思うような人は、そういう細かいところに品があるのかもしれません。優雅でエレガントな人を目指しましょう。
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