精神不安定

１回の大失敗を避ける

変化を恐れるなという意味ではなく、心の安定を心がけると、しあわせな暮らしに近づきやすくなります。精神が不安定な人って、自覚がないままに周りから良い人がどんどん離れていきます。２００％の幸せのあとに、マイナス２００％の不幸がくるのではなく、毎日７０％幸せに生きる心がけをしてみてください。

2022.03.18

ミニマリスト生きづらさを克服

目に毒なモノは目に入れない

人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい！認めてもらいたい！という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。１番頼りになるのは、自分ですよ！

2022.03.16

からだのこと生きづらさを克服