からだのこと 年末年始に疲弊しないために、限界バロメータを知る 捨てても捨てても心が疲弊するだけのときは、捨て活向きのときではありません。 一旦休憩するか、どうでもいいモノだけを捨てるようにしてください。 どうでもいいモノとは、生ごみや空のカップ麺の容器やペットボトルなどです。 躍起になってやみ... 2021.12.28 からだのこと生きづらさを克服