親切心

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生きづらさを克服

しんどいときは優しくあろうとしない

人に優しくするのも家族を守るのも家のことをこなすのも、自分が幸せであるからこそ、押し付け無しでできます。ちょっとしんどいなという時は、無理矢理良い人仮面をつけなくても構いません。自分にも人にするように優しく接してあげてください。
生きづらさを克服

人を振り回して、いつまでも足踏みを続ける人

自己憐憫大好きな人、結構います。自分がしんどに状況に酔っていないか、冷静に自分を見つめてください。世の中のできごとは大抵、ほかの人も経験済みです。どんなひどいと思うことでもです。必ず解決策はあるのに、そこを見ようとせず、現状で地団太を踏み続ける人。自分で自分を不幸にしていますからね。
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