からだのこと 何もかも嫌になったときの対処法
家を建てたことによって、工務店とのやり取り
新しい習い事を始めたことによって、新しい知り合いとのやり取り
新築祝いを兼ねて、頻繁に会う友人とのやり取り
友人の一周忌での人とのやり取り
新しい事業での、仕事関係の人間とのやり取り...
自分を大切に扱う
からだのこと 
生きづらさを克服 DJ松永さんに学ぶ、イライラしたら捨てる
ストレスが溜まる毎日を送っているのに、家もストレスだらけの家にするのは、自分いじめをしているようなものです。ストレスが溜まっている、嫌なことをされた、今何かと闘っているとき、という人こそ、モノに感情を乗せて捨ててください。スッキリした空間は、あなたを後押ししてくれます。
ミニマリスト 想い出はモノが無くてもなくならない
遺品整理しない。置いておかなければいけないからという、自分に都合のいい言い訳をしているだけではありませんか？相手のことを本当に思うなら、早くこの世への未練や執着を手放して、あの世で魂の修行を頑張れるように応援しなくてはいけません。その応援は、自分の胸が痛む作業です。相手のことを本当に思うなら、あなたがすべきことは放置ではなく、手助けのための物の手放しです。
ミニマリスト 褒めて～とお願いする
布団カバーを装着するときなど、誰かに手伝ってもらうと「あぁ、なんて２人ですると楽なんだ。」と思いますが、実生活では、基本１人でした方が早いことの方が多いと知りましょう。意見が食い違うこともありませんし、自分のペースで物事を進められるからです。夫は自分が動かすくらいのつもりで、あてにしないほうが自分のストレスが軽減されます。
美容 自分へのご褒美は人の力を借りて、消えてなくなることをする
美容サロンは、ホットペッパービューティ経由でしか予約しません。
美容院
カラー専門店
ネイル
まつ毛パーマ
マッサージ
最近は、色んな肌断食や美容断捨離で、行くことも減りましたが
１２月は、行きまくりまし...