福田麻貴

休むとはただただ怠惰な生活を送ることではありません。脳がきちんと、今はおやすみモード、今は働きモードと認識できるようにすることです。空間が整っていると、考えなくても勝手に脳が今は仕事モードなのかリラックスモードなのか判断してくれるので、脳の疲弊が減ります。

テレビをボーっと観るのではなく、色んなことを吸収しながら観ましょう。コマーシャル戦略にどっぷりハマって要らない買い物をするくらいなら、芸能人の生活っぷりを見て、真似れるところは真似るとテレビを観ることも有意義な時間に変わります。

人生をドラマチックに彩るのは、自分自身です。何も行動に移さず待っていても、白馬に乗った王子さまは現れません。プリンセスみたいな生活を送りたいなら、プリンセスが住むような家に仕上げてください。人生いくらでも自分で好きな方向へ転換できます。