禅

磨いているときの、心の持ちよう息遣いが、瞑想に匹敵するくらい心を落ち着かせます。毎日あわただしく、することが多い世の中で、本来の自分でい続けるためには、ある程度の情報を捨てて、自分だけの世界を持つことがとても大事です。心豊かな暮らしが送れるようになると、心の振れ幅が小さくなり楽です。

汚い好きの人によく聞くのですが、「ホテルやお寺に行って、気持ちいいと思わない？」イエスなら、自分の部屋もキレイにした方が、自分に合っているということです。お寺をイメージして部屋を片づけると、持ち過ぎている自分に気づきます。