捨てる 壊れたときに、そのモノへの愛情度が測れる あまりモノを捨てないようにしています。 何故捨てられないのか考えてみる わたしがここで言う捨てるとは、廃棄ではなく喜捨のことです。 前回紹介したチューブファイルも、手放す分をズラッと並べると結構なかさばりようでごみ袋に... 2023.07.28 捨てる
お金の話 サブスクを見直して、丁寧に暮らす 離婚しても生活費を稼ぐ自信がない、転職する勇気がない、自分でできる気がしない。これ全てやってみたことがないからできないだけです。苦手だと思っていることでも、やってみると思いのほかできたりするものです。自分で自分をどんどん追い込んで、どんどんできない人間にしないことです。まずは、「自分はできる!」と脳を騙すことです。 2022.04.12 お金の話片づけなくていい家生きづらさを克服買わない生活
ミニマリスト 自分の居場所があると思えている人は、関わらなくていいことに関わらない 居場所がないのは、物質的に過去の栄光グッズや未来の不安グッズ、家族のモノ、他人の念がこもったモノを家の中に置いておくから。この物質的な窮屈が、あなたの心も窮屈にしていっています。まずは、モノを手放すことで、執着心を解く練習を始めることです。お風呂に入っているときだけが、唯一ホッとできる空間なんて、淋しいことはもうやめましょう。 2022.04.03 ミニマリスト孤高に生きる生きづらさを克服
からだのこと 年末年始に疲弊しないために、限界バロメータを知る 捨てても捨てても心が疲弊するだけのときは、捨て活向きのときではありません。 一旦休憩するか、どうでもいいモノだけを捨てるようにしてください。 どうでもいいモノとは、生ごみや空のカップ麺の容器やペットボトルなどです。 躍起になってやみ... 2021.12.28 からだのこと生きづらさを克服