捨てる力

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持たない暮らし

捨てても大丈夫!忘れるから/必要なコートの枚数

捨てるときに使った体力や労力をなかったことにしてはいけません。感情はきちんと感じ切ってから手放さないと、いつかひょこり姿を現すからです。捨てたときの罪悪感や後悔を、次に活かしてこそ、もう不要なモノがない暮らしにシフトチェンジできます。
生きづらさを克服

生理前に読んでほしい一冊/施すことを考える

みじめな気持ち、イライラする気持ち、しっぱなしでその気持ちを放出しっぱなしではありませんか?家に一人そういう人がいると、必ず機能不全家族と化します。まずは自覚を持つ。傾向さえわかれば、対策を練るだけです。どうぞ、放置して何の全身もないまま人生を終えないようにしてください。
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