完璧主義を手放す

恋と同じで、相手のことを知らないと攻略法はわかりません。お金は、自分がいったいどんな風に使っているのか把握すれば、省くべきところ無駄なところが明確になります。まずは、自分とお金の関係性を把握することから始めてください。

毒親って、要は自分に自信がなさすぎて常にパニックを起こしている人だとわたしは思っています。寛容に物事を捉える訓練が明らかに足りません。部屋を整えられる人は、感情も整えられます。モノとの対話は毎日手軽にできる座禅や瞑想と思って、トライしてみてください。

数にこだわる必要はありませんが、視覚化した方が部屋が片付いたりします。 わたしが、この１週間捨てたものをご紹介します。 一気には無理！ちょっとずつが大きな変化を生む 『片づけられない。』 『捨てられな...