他人軸

１日にこなさなければならないことには２種類あります。予定と突発的な用事。時間に追われる人は突発的な用事の時間を最初から作ってないからです。物と一緒で予定も少なめ少なめでスケジュールを組むと、その日のうちに片づけられます。

自分軸で生きられる人ほど強いものはありません。マウントを取られても、自分には必要のないこととブレずに思えたら、気にする必要もないからです。いちいち人の言葉に惑わされるくらいなら、さっさと自分の方向性を固めた方が、手っ取り早く幸せになれます。

最初のごみを出しているだけでは感じませんが、自分の執着がついているガラクタを捨てるようになると、本当に変わります。そこまでの道のりは、長いように感じますが、続けると必ず効果は表れます。継続は力なり、それだけです。

テレビを観て影響を受けるのも、他人軸の一つだと思っています。自分なりの考えがあれば、人の言うことに振り回されることがなくなります。嫁姑問題も、人の意見に惑わされるからストレスになるんです。人がなんと言おうと自分はこうだという軸を先に見つければ、どんどん楽になります。

人の気持ちを１００％知ることは不可能ですが、想像力があれば、人間関係でもめることは一気に減ります。嫌いな人のことは放置していても構いませんが、自分が付き合いを続けたいと思っている面子であれば、ちょっとだけ妄想時間を持ってみてください。

思い出の品が捨てられないと思い込んでいて、持ち続けていても、実際にそれを手に取って想い出に浸る時間を自分が持てているのか考えてみてください。 持ち過ぎている人は、そんな時間はないはず。減らすことで、もっともっと想い出に簡単にアクセスできるようになります。

月に２回、整骨院に通っています。 月６回運動して、月２回体をメンテナンスするというルーティーンで最近仕上がっています。 お金のさじ加減を大事にする 家事も仕事もすることも着る服も、ルーティーン化することによって...

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