持たない暮らし たかが紙されど紙
書類整理法をよく聞かれますが、基本全捨離の一言につきます。単体で軽く薄っぺらい段階で捨て去っておけば、書類用の収納グッズ不要、数年後の要か不要の選別不要、凶器並みの重さになった紙ごみの処分不要になるからです。紙こそ先送りにせず、今どうするか決め、基本全捨離してください。
今を生きる
持たない暮らし 
孤高に生きる ミニマリストがこの１週間で捨てた物／毎日のヨガでいらないモノが見えてきた
私たちは執着に屈した時、所有欲が生まれます。逆を言えば、１つ物を手放せば、執着心も所有欲も一緒に捨てられる。物質的な身軽さだけでなく、心の身軽さを求めて捨て活をすれば、未来は明るい
捨てる ミニマリストがこの一週間で捨てた物／捨てるための２つのこと
捨てるのが苦手なら、使い倒してボロボロにして捨てる。ボロボロにする為には、稼働している枚数や個数を３つまでに絞る。下着も洋服も３枚稼働にしたら、ビックリするほど劣化が激しく簡単に手放せる。捨てられない人こそ、ノウハウを身につけて！
孤高に生きる 早すぎる友人との別れ／無くても心に鮮明に残っている
死んで終わりだったら楽でしょうけど、わたしはそんなに人生甘くないと思っています。根性で解決しないと、絶対に来生なのかあの世でなのかわかりませんが、同じ課題を与えられると思います。なるべく、今の間に解決して、あとは楽に誰かの守護霊になるのかまた生まれ変わって違う課題に挑戦するのか、自分で選べる方がよくないですか？悩みがない人なんていません。一緒に頑張りましょう。
持たない暮らし 人を責めずに、せっせと捨てる
人を責める人は、習慣化されているので、例外なく自分のことも責めがちです。責められると、どんどん息苦しくなり、自分は不幸だと思ってしまいます。自分のことは難しいでしょうから、まずは、他人から、責めない練習を始めるべきです。責める人は大抵過去回想型人間で、終わったことをあーでもないこーでもないとこねくりまわします。こねるのは、ハンバーグの種だけ。時間の無駄なことはさっさと手放してください。
持たない暮らし 人生は生放送中であり、生中継は不要
SNSに疲れているのをわかっているのに、やめない理由はなんなのか。自覚していない行動は、人生を邪魔します。携帯を手放すと、時間もお金も増えることがあります。自分の行動に、理由がない場合は、その行動捨ててもいいかもしれません。
持たない暮らし ミニマリストがこの１週間で捨てた物／今年中に捨てたい物
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先週お話した、家族の写真断捨離がすごくて、２７１枚も捨ててくれました。
写真整理は絶対自分でしてから、旅立ちましょう
人のやる気を真横で見ていて、ミニマリストが影響されないわけがな...
生きづらさを克服 心の暇をなくすと幸福度があがる
時間は自分の工夫次第でいくらでも作ることができます。心の暇は、持て余さないようにするまで時間がかかります。少しずつ心の暇をなくてしていかないと、新しいことに出会う頻度が減る老人になってからでは少し遅いかもしれません。
捨てる 光浦靖子さんと幡野広志さんに学んだ、色んなことへの手放し方
杏と同じ１９８３年生まれでガン患者である幡野広志さんの本を読みました。
幡野さんの“優しさという虐待”という言葉から、彼に興味を持ち
→ミニマリストの交友関係
連載している悩み相談サイトを閲覧したりしていました。
本も２冊目ですが、き...
捨てる ミニマリストがこの１週間に捨てた物／簡単に痩せる
書き留める癖をつけたので週一で発表していくと決めた
この１週間に捨てた物です。
今週は全部で２５１個です。
先週分→ミニマリストがこの１週間に捨てた物
体が覚える瞬間
自転車を乗れる人ならわかってく...