今に集中

私たちは執着に屈した時、所有欲が生まれます。逆を言えば、１つ物を手放せば、執着心も所有欲も一緒に捨てられる。物質的な身軽さだけでなく、心の身軽さを求めて捨て活をすれば、未来は明るい

サンクコストの回収に躍起になるからならないかは、習慣のようなものですので、１度サンクコストの回収にそこまで体力や思考を使わないと決めてしまえば、だんだん回収しないことが普通になってきます。サンクコストが回収できないことを腹に据えて納得したら、余計な買い物をしなくなるという相乗効果が起きます。

何故、こんなに生きづらいのか。自分ではどうしようもないことに構いすぎだからです。水やりがそんなに必要のない水をあげすぎて枯らすのと同じで、どうしようもないことに気苦労しても自分の心を枯らすだけです。一旦、横に置いておいて、今できることを思い切りする。それも大事なミニマリストの日常です。

auPAYへのクレジットチャージ、ポイント還元されなくなると聞いて税金払い用に20万チャージしたのに、4月から請求書払いはポイントつかないことに。わからない未来のために無駄な出費をしたいい例です。まとめ買いも、実は得なように見えて損をしていることの方が多い。今に集中！

瞑想で自分が安定した精神状態を保てるようにすると、生きやすくなります。静かに無心になることだけが瞑想ではなく、ハードなトレーニング中に必死に自分の体を奮い立たせる時間や土いじりなどの趣味に没頭して無心になることも、立派な瞑想です。1日15分、そんな時間を持てないなら、コトガラの断捨離を先にすべきです。

目的を達成したいがために見えているものを見えないふりをすると、必ず、後悔することになります。３０歳までに結婚したいから、相手のギャンブル好きは見てみぬふり。毎月、支払いが大変だけど住宅ローンの高さは見てみぬふり。これ考えるのを放棄しているだけです。放棄せず、自分の人生をちゃんと自分で築き上げること。

コソコソせずに、堂々と生活する方が精神衛生上とても楽です。ボロボロのバッグの持ち手を隠したり、破れている靴下を隠して靴を脱がねばならぬ、こんなしょうもないことに気を取られず、自分のすることに集中できる環境づくりをしてください。疲れ方が変わってきます。

なんかモヤモヤするのは、本当の自分からの訴えです。「あれしなくちゃいけないんじゃないの？」「あれ捨てた方がいいんじゃないの？」「放置するとあとあと大変なことになるよ！！？」自分って、思っている以上に本当は真面目で冷静で物事を俯瞰してみる冷静ないいヤツなんです。そんな本当の自分を無視して、ズボラで適当な自分を演じているなんてあほらしいです。本当の自分の思う通り生きましょう。

買わない挑戦は続いています。 ふと、あれば便利だなぁとおもう機会はたくさんありますが 家に使えるものがある限り 新たに家に入れるのは断固拒否して１年半。 大分物が減って、家事や掃除が楽になってきました。 管理できる...