からだのこと トイレと心の状態は常にリンクしている ちょっと心がしんどいなというときは、とにかくトイレをピカピカに保つことです。アルコールに依存しがちで毎晩飲んでしまうなら、飲みながらでもいいのでトイレを掃除してください。 2022.07.06 からだのこと生きづらさを克服