からだのこと 目に毒なモノは目に入れない
人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい！認めてもらいたい！という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。１番頼りになるのは、自分ですよ！
スマホ断ち
からだのこと 
捨てる 滝沢カレンさんと有村架純さんに学んだスマホとの付き合い方
家族なんかは、一日の終わりに全ての受信ボックスを空にしていて
たまに必要なメールまで削除して迷惑を被るのですが
基本、既読メールは全捨てにしておいた方がいいでしょう。
きょうはその理由と方法をお話したいと思います。
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捨てる デジタル断捨離もお忘れなく
先週末は、Wi－Fiをわたしが使用できたので
時間貧乏の人は試すべき、デジタルデトックスの効果
物を捨てるのを休憩して、デジタルデトックスに励んでいました。
忘れた頃にやってくるお知らせメール
デジタルデトッ...
持たない暮らし 時間貧乏の人は試すべき、デジタルデトックスの効果
週末だけデジタルデトックス生活も早２か月目です。
週末、Wi－Fiやめてみた
わたしがWi－Fiを手放すことで、家族の携帯料金も安くなり
現在１人４，５００円をキープできています。
挑戦は少しずつ、でも絶対続ける
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