カウンセリング

怒ってはいけないと思い込んで生活していると、自分にひずみが出ます。そりゃある感情をなしにしてしまおうとしているのですから、体に悪くて当然。自分が怒りやすい人なのかそうでないのか、きっちり見極めたうえで対処法を作ればいいだけの話です。無駄な怒りを、大切な人にぶつけてしまって、関係を壊すことのないようにしましょう。

メンタルが強い人と弱い人っています。 わたしは明らかに弱い側の人間です。 好きなミニマリストさんのブログを読みますが、明らかにメンタルが強い人のだと「あなたは、根明だからそうできるんだろうけど（例えば、思い出の品をばっしばし捨てると...

日々、断捨離を頑張っていますが ストック買いをした自分を呪いたくなる程 ストックがなくなりません。 小分けにしてジモティで販売したり大分減ってきましたが 会社の消耗品なんかも大量買いしなくていい物まで買ってしまっているので あ...

わたしは、体の不調にも心の不調にも敏感です。 天涯孤独予備軍なので、長生きしたいわけではありませんが 足腰は立たないと自分のことが出来なくなるのは困るし 自律を人生の最大目標に掲げているので、精神疾患にならないよう気をつ...