アンチエイジング

なんだか４０歳になった途端に、お肌は荒れやすくなり、見かけなかった白髪が数本。 まぶたのたるみでまつ毛も短く見える。 鏡を見るのが苦痛になりました。 わたしは悪い意味で元々美意識が高いのが原因でもあるのですが、老化現象を感じるとあた...

存在さえ忘れ、使用感や愛着度を忘れた物を捨てられないのは当たり前。物を減らしたいなら、捨てた方がいいかもと思った物と共存すること。向き合えば、飽きるなり、邪魔になるなり、執着が外れるなり、それが一番大切なモノと気づくなり、何らかのサインが出ます。

家の中の不自然を見つけると物は手放せます。冬なのに扇風機が出しっぱなし、これ不自然。不自然に慣れると違和感を覚えます。人の為の空間が物で圧迫、これ違和感。違和感のない空間で、気持ちいい呼吸をすれば、アンチエイジングにもダイエットにも自己啓発にも病気治癒にもなります。

自分がしたことが悪かったらさっさと謝る。「自分を受け入れてくれないなら、もういらない。」では、一生愛溢れる生活は送れません。自分が間違っていたこと、そんな恥ずかしいことですか？テストを受けて、毎回１００点ではなかったはず。ちょっと間違えることくらい大したことではありません。さっさと謝って、スッキリしてください。

お金を使うところを間違っている人が多いです。見栄のために、高級バッグを買っても、どんどん満たされないことが増える一方です。自分が満たされるモノにお金を使う。爪がキレイだと仕事が捗る女性って多いと思います。それと同じで毎日鏡の前で自分にげんなりしないように工夫するだけで生活は充足感が増します。

日本は面積が狭いので、住宅費の割合が高い方でしょう。賃貸にしても持ち家にしても、それだけ高い費用を支払っているのに、家で落ち着けないなんてそんなバカなことはありません。ホテルで滞在してストレス発散できると思っている人こそ、家をホテル仕様にしてください。無駄なストレス発散の旅の費用が浮きます。

食費や交際費や趣味のお金は、自分の行動次第でどうにでもなるものですが、住宅費や携帯電話などの通信費は、毎月決まって確実になくなっていくお金です。貯金額をあげたいと焦っているのでしたら、ネットフリックス、アマゾンプレミアム、携帯電話料金、ケーブルテレビ料金、保険、それを見直してください。