持たない暮らし 余計なもん足すと訳わからんくなる
うやむやに契約してしまったもの、買ってしまったものって、ぜ～んぶ捨てても大丈夫。よく理解していない上で、空気に飲まれて買ってしまったサービスやモノは、損切りする。サンクコストと言います。払ってしまったお金は回収できない、今できるのは、それを捨てて未来をよくすることだけ。
やめる勇気
持たない暮らし 
お金の話 なんとなくをやめるだけで、一気にしあわせ度が上がる
自分が気持ち良くなるという対価がないのに支払い続けていること、やめてみましょう！効果のない整体、教えるのが下手なインストラクターしかいないジム、なんとなく契約させられたクレジットカードや保険。なんとなく意味がないのになぁと潜在意識で気づいていることは思い切って断捨離してください。
からだのこと 週１のヨガでは変わらない
サボりたいなら、勝手にサボってください。頑張っている人の足を引っ張ることは、サボっている人のわがままです。
からだのこと 嫌なことが立て続けに起きるときは、立ち止まるとき
継続は力なりとは本当だけど、途中で、「あ、わたしこれ好きでない。」と気づいたらやめたらいいんですよ。自分で自分の首を絞めるなんて変なプレーの趣味は捨てましょう。