からだのこと 体を労わる習慣で部屋を整える 体が資本。だけど突然ジムに入会するのは、色々飛ばし過ぎです。体の声を聞く→体を労わるために行動を変える→習慣化されて初めてジムや運動器具を買う。労われるようになると部屋も自ずと整います。部屋は心だけでなく体の鏡でもあります。体を大事に。 2023.09.16 からだのこと生きづらさを克服
孤高に生きる 人付き合いがしんどい人へ、自分を守る2つのメソッド 人を否定する人と一緒にいていいことはないので、さっさと距離を取りましょう。もし付き合いをやめられなくても、極力会話をしないようにしましょう。心配しないで、人を否定する人は、自分自身も不幸な人ですから、あなたが恨まなくても勝手に自分の発言が自分に返ってくることになります。 2022.05.19 孤高に生きる生きづらさを克服
からだのこと 年末年始に疲弊しないために、限界バロメータを知る 捨てても捨てても心が疲弊するだけのときは、捨て活向きのときではありません。 一旦休憩するか、どうでもいいモノだけを捨てるようにしてください。 どうでもいいモノとは、生ごみや空のカップ麺の容器やペットボトルなどです。 躍起になってやみ... 2021.12.28 からだのこと生きづらさを克服
ミニマリスト 安請け合いしていない?都合の良くない女になる。 「忙しい、忙しい。」という人多いですが、何がそんなに忙しいのでしょうか? 言うことで充実アピールなんでしょうか? わたしも起きている間はずっとバタバタしていますが、忙しいと感じたことはありません。 仕事も2つしていますし、管理する家... 2021.10.22 ミニマリスト孤高に生きる生きづらさを克服
からだのこと 引きこもるにも、使命は作った方がいい メンタルが強い人と弱い人っています。 わたしは明らかに弱い側の人間です。 好きなミニマリストさんのブログを読みますが、明らかにメンタルが強い人のだと「あなたは、根明だからそうできるんだろうけど(例えば、思い出の品をばっしばし捨てると... 2021.07.29 からだのこと孤高に生きる生きづらさを克服
ミニマリスト 買い物をやめられないのはただの勘違いだった 家族の使っているiPhoneの調子が悪くなりました。 携帯保障サービスに加入しているので 1万円を支払えば 同じ機種の新しい物に交換してもらえます。 dポイントがたくさんあるので ポイントで清算したら 家族が「タダや。」と言... 2020.05.30 ミニマリスト