自分をコントロール

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からだのこと

目に毒なモノは目に入れない

人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい!認めてもらいたい!という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。1番頼りになるのは、自分ですよ!
ミニマリスト

心がけるだけで、1日で怒りを手放せるようになる

仕事に家事にパートナーとの関係性に親子関係に、生きていると問題が山積みです。それに振り回されるから、あなたの気分はいつも曇天です。自分が幸せになるためには、自分でハッピーに持っていくしかありません。
ミニマリスト

シェア精神は、無駄金を無くす/今どきの物々交換

高齢者社会になり、ご近所さんを見渡すと多くが高齢夫婦です。 「小さな子供が賑やかで困る!」なんてこと随分少なくなりましたよね。 近所付き合いをしない人が増えていますが 杏はいざという時のためにある程度はお声がけするように心掛けて...
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