捨てる 今年こそ無駄を省いて、時間とお金と体力を手に入れる
先延ばしして得することは何もない
損することが大嫌いな人間
損したくないからと捨てることを先延ばしすると、もっと大損する
この方程式さえ理解すれば、今、片をつける始末をつけることができるはず
体力・お金・時間が浮くよ
決断疲れ
捨てる 
片づけなくていい家 洋服を買わない、洋服に支配されないしあわせな人生
毎日の洋服は制服化で暮らしているので、こうも季節が行ったり来たりされると、洋服の管理が倍増でとても面倒。
毎日洋服をチェンジしていた頃はこんなに服に振り回されていたんだと実感。
とっかえひっかえする必要はなく、自分に１番似合う１軍の洋服を数日ごとに着る。
これが最適。
美容 引き算のすばらしさを証明してくれた重盛さと美さん
重盛さと美ｻﾝがお肌が弱く、水とオリーブオイルとミネラルパウダーのみで生活していると。
お肌が弱い苦労はあるようだけど、ミニマリストとしたら化粧品を端から使えないという選択肢がない暮らしは羨ましい。
美容も部屋と同じで、困ったらまずは引き算を勧める。
片づけなくていい家 休みの間に訓練しよう、瞬間に捨てて家事を減らすコツ②
本の虫だけど、本を手元に置かない。
手持ちの本は何百回も読み返している10冊だけ。
本をズラッと並べてインテリアピールする男性をたくさん見て、
持たない読書マンの方がかっこいいな、と思ったから。
ということで、
ヤフオクで買った本、到着と同時に出品して今読書中。
片づけなくていい家 休みの間に訓練しよう、瞬間に捨てて家事を減らすコツ①
ミニマリストが必ずしている郵便物を受け取ったあとの行動
紙って安いんですか？
わたしは仕事柄広告をポスティングすることがあるのですが、宣伝効果率はかなり低い割に結構高くて、毎回、頭を悩ませるところです。
大手企業からのＤＭやら...
捨てる “売るつもり”に方をつける
売る売る詐欺やめましょう。
売るなら要らないと思った瞬間に出品、反応から市場価値がないとわかったら１週間以内に出品を取り下げ捨てる。
売り物は目に付く所に置き収納場所に戻さない。
だんだん見飽きていらなくなります。
久しぶりに手に取りかわいい♡とするから捨てられない。
ミニマリスト 心が変われば、部屋も変わる
ストレス溜めるくらいならお金を貯めましょう。ストレスは他社から与えられたものと考えがちですが、実は自分から作り出しているストレスが結構多い。
片づけなくていい家 残りの人生、ずっと片付けたいか
しようかしまいか迷って脳みそをグルグルさせることが、もっとも自分を疲れさせる。
“迷ったらしない”を決断し続けると、現状維持どころか事態は悪化する一方なので、もう“迷ったらする”を自分のフォーマットにすること。
後回しにすればするほど、疲れます。
すべきことも増えます。
からだのこと 色んな事をからだに覚えさせる技術／これで時間貧乏から卒業できます
何か成し遂げたい事があるなら、アクションキューをたくさん仕掛ける。
朝一にさっと運動できる準備、物を捨てやすいスペース確保、ダイエットしやすい冷蔵庫内、ハイター持ったら部屋中の排水溝を掃除。
アクションへのキュー出しを仕掛けておくと、時間貧乏から卒業できます。
捨てる 捨てているときに絶対にしてはいけないこと
あれ、いらないかな？と思った時が捨て時。
物が溜まるのは、あれ？のタイミングで脳の決断疲れを避け、とりあえず一旦同じ場所に戻してしまうから。
又、家族がごみ箱へ入れた物を見つけては、大騒ぎするのもやめましょう。
そんなことをしていては、いつまで経っても物は減りません。