必要なものを必要なだけ

無駄な生活には、余計なお金も時間もかかり、いらない脂肪まで蓄えることになります。体重が１キロ増えれば、膝にかかる負担は３キロ増えます。健康のためにも、無駄な脂肪を落とすべく、要らないモノをなくす生活を心がけた方がいいのです。

嫌なことは触れたくありませんよね。わたしも裁判中、裁判資料に目を通すと動悸がするので、弁護士任せにしてしまいます。代わりにしてくれる人がいる場合はいいですが、買い物癖をなおすのは自分にしかできません。自分の無駄に払ったお金の総額を知ることができたら、自然と無駄なモノを買う癖はおさまります。

１週間のうちほとんど出張でいませんでした。 “旅先でも捨てる”をモットーにしていますが、捨てるモノをそこまで持っていけず（大分捨てているので、旅先で捨てるモノも減っている）、赤文字は帰ってきてから探して捨てたモノになります。 ...

たまーにしか使わないのに、自分の収納場所を圧迫し続けてまで持つ意味とは何か考えたことがありますか？それが必要になった時に借りることができる人間関係を築いている方が、人生は豊かなものになります。

あなたがモノを捨てられないのは、使いこんでおらずまだまだ使えるからもったいないと思うんですよね？なら使いこんでみようとしてみてください。 でないと、新品同様のまま劣化だけして、もっともっともったいないことになりますよ。

思い込み、さっさと手放してください。保管せねばならぬは、基本ただのごみです。置いておかなければいけないものを厳選するだけで、あなたの部屋は見違えるように輝き出します。

大量に買うと単価が安くなることは、重々承知していますが、ミニマリストになってからは、せめて数か月で使い切れる量しか買わないようになりました。 大量に買い過ぎると、結局、節約精神なく無駄に使ってしまったり、置いているだけで経年劣化したり...

テレビを観て影響を受けるのも、他人軸の一つだと思っています。自分なりの考えがあれば、人の言うことに振り回されることがなくなります。嫁姑問題も、人の意見に惑わされるからストレスになるんです。人がなんと言おうと自分はこうだという軸を先に見つければ、どんどん楽になります。

人生山あり谷あり。 良い時もあれば悪い時もある。 わかっているのですが、底にいるときは絶望してしまいがちです。 けれど、考えることを放棄しなければ、必ずまた這い上がっていくときがきます。 断捨離はスピリチュアルではない ...