人に期待しない

イライラするのは、自己決定事項より他者決定事項が多いからかもしれません。人に判断を委ねての失敗は、自分の判断の失敗より、後悔や恨み辛みが増して疲れます。自分で決めたことだけが、将来、あの時は失敗したけど、成長したと笑い話になります。自分の意見だけで生活してみて。

去年から抱えていた物件が売れずに、“売れたらする買い物”が溜まりまくっていたんですが、やっと売れ、やれやれです。 何をしたかというと、とにかく手放しまくりました。 ジモティで少々の値段をつけて出品していたモノも、ヤフオクで売れ残ってい...

真面目な日本人に多い完璧主義。こだわりの一種です。仏教ではこだわりは、自分をがんじがらめにする悪しき習慣として離れることを説きます。こだわりが多ければ多いほど自縄自縛します。手放してみましょう。生きやすくなる秘訣です。

人が嫌いで人と関わりたくないなら、なおのこと、自分の体をアテにして自分をきっちりメンテナンスすること！人も信用できないのに。自分が頼りにならないから心が疲れます。体は借り物だと思って、しっかり手入れ管理しましょう。

図太く生きている人、妬ましく思うことってありますよね。でも、その自分の感情を無視せずに気づいたら、繊細な自分を守る方法を考えてあげましょう。それが、自分を大切に扱うということです。

布団カバーを装着するときなど、誰かに手伝ってもらうと「あぁ、なんて２人ですると楽なんだ。」と思いますが、実生活では、基本１人でした方が早いことの方が多いと知りましょう。意見が食い違うこともありませんし、自分のペースで物事を進められるからです。夫は自分が動かすくらいのつもりで、あてにしないほうが自分のストレスが軽減されます。

そして、わたしたちの親は山口百恵さんと三浦友和さんじゃありません。理想を持つことはいいことですが、大きくかけ離れてくるとみじめな気持ちになるものです。自分の努力でどうにかなる理想はたくさん持ってもいいですが、自分の力だけではどうにもならない、人への期待はさっさと捨ててしまいましょう。その方が楽です。