人に期待しない

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片づけなくていい家

家事を1人でしょい込まない・工夫2/声優になり切る

真逆のことを言っているようですが、要はバランスです。臨機応変に対応することが、先延ばし癖の解消にもつながります。
ミニマリスト

人にしてほしいことを、人にするだけ

図太く生きている人、妬ましく思うことってありますよね。でも、その自分の感情を無視せずに気づいたら、繊細な自分を守る方法を考えてあげましょう。それが、自分を大切に扱うということです。
ミニマリスト

褒めて~とお願いする

布団カバーを装着するときなど、誰かに手伝ってもらうと「あぁ、なんて2人ですると楽なんだ。」と思いますが、実生活では、基本1人でした方が早いことの方が多いと知りましょう。意見が食い違うこともありませんし、自分のペースで物事を進められるからです。夫は自分が動かすくらいのつもりで、あてにしないほうが自分のストレスが軽減されます。
生きづらさを克服

人への期待を断捨離

そして、わたしたちの親は山口百恵さんと三浦友和さんじゃありません。理想を持つことはいいことですが、大きくかけ離れてくるとみじめな気持ちになるものです。自分の努力でどうにかなる理想はたくさん持ってもいいですが、自分の力だけではどうにもならない、人への期待はさっさと捨ててしまいましょう。その方が楽です。
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