くよくよしない

わたしもそうですが、人目を気にしすぎるから落ち込むわけで、わたしはこれしかできなんだ！と開き直れば、うじうじする時間も減ります。大事なことは、自分の思考は癖なんだと思い込むことです。その自覚さえあれば、なんとかできる自分に変われます。