生きづらさを克服

持ち物量を数える人はいますが、総重量を考える人って少ないです。引っ越し前後にオフィスデスク3つを手放しましたが、調べると片紬47kg両紬67kg、机だけで161kgもありました。ささくれのようなストレスを減らすためにも、何でも1人で移動できる家具だけにすると家も傷つけず最高。

今週も忙しかったー！疲れたー！ 明日は今日より、明後日は明日より楽に生きるために…♡ 嫌いな人に嫌われていい さて、みなさん自分の嫌いな人にちゃんと嫌われていますか？ 日本人に多い病気ですが、嫌いな人にまで“ちゃん...

２台だけエアコンを新居へ移設したのですが、やはりこの夏エアコンなしでは寝られない！ 寝室にエアコンを購入しました。 業者が入っている間は、掃除時間 業者が家に来ているときって手持ち無沙汰になりません？ タスカジさんか...

モノが減るとお金を払ってしていたことを自分でするようになる。モノが減ると時間が増えるから。外構掃除やエアコンの掃除も、２週間に１度自分でするようになったので年間10万円は浮いた。モノを少なくして何でも自分ですると、お金も幸福度もアップします。

捨てるときに、モノが無くなったあとの不安要素が思いつく人。捨てられない理由は、間違った価値観です。今の日本でモノを捨てて困るなんてことはありません。まずは、モノが無くなって生活に困ることなんてないと潜在意識を塗り替えること。

ボランティア団体のフリマのお手伝いをしたら、シミだらけ埃まみれのまま商品提供する人が多くて驚く。自分が出したエネルギーは返ってくるもの。せっかく寄付という良い行いをするのだから、マイナスを付属させないようにしたら、もっともっと自分がしあわせになるのに…。

会社移転のお祝いに、花と洋菓子の嵐。ミニマリストのわたしにはただただ迷惑でストレスです。贈り物とは相手のライフスタイルや家の様子まで想像して贈ってこそ、真心が届くと言うもの。砂糖を一切取らないわたしにケーキ10個は嫌がらせ以外何者でもない…。

永遠に続くしあわせなんてない。そんなことありません。買い物をしたときに出るアドレナリンの幸福感は一瞬ですが、買わない生活の幸福感は、クレカの高額請求からの解放→家の中のモノの量が減っていく→部屋をきれいに保てる→あるモノを大事にする→数が少ないため、持ち物をフル活用できると、持続性があります。

思考は現実化するというのは本当です。マザーテレサが言うように思考は習慣になります。自分の家には余計な物が多いと思い続けるだけで、それを処分するとという習慣が身につきます。まずは現実から目を背けずごみ溜めにいると自覚することです。

多すぎるモノは、あなたを豊かにするどころか、惨めにさせ苦しめるだけなんです。モノを捨てるコトに行き詰ったら、コトガラを減らすことに力を注いでみる。知らない番号からの電話は出ない、DMは受け取らない、失礼な人は速攻ブロック、電話帳の整理、コトガラを減らすと自分の時間が増え、またモノと向き合えるようになります。