酒さ様皮膚炎にフォトは効果的
お肌が弱いわたし。
紫外線、ホットヨガなどの温度差、刺激の強い化粧品、生理前、塗り薬、黄砂、ＰＭ2.5、花粉、ヘアオイルなど、ありとあらゆるモノやコトに反応してかゆみや赤みを年がら年中発症しています。
酒さ様皮膚炎の対策としては、１～１・５か月に１度フォトと呼ばれる光治療をして抑えています。
ちなみに、美容サロンへ行っても、レーザーやインディバを当てるためのジェルを塗りますが、これも毎度かゆくなります。
まつ毛パーマしても、終わったあとは泣いた後くらい腫れます。
美容芸能人と呼ばれる人が勧めている化粧品も、ことごとく合わないので、常に美容アンテナは張って自分に合うものを取り入れています。
肌断食を試してみたり、ワセリンのみを試してみたり、刺激が少ないとうたっている化粧品を試してみたり…
重盛さと美さんの美容法とは
そんな中、先日テレビを観ていたら、重盛さと美さんがわたしなんて比べ物にならないほどのお肌激弱話をされていました。
- 日焼け止めもかぶれるから、塗れない
- アルコール除菌も無理で、注射前のアルコールで数日腫れ、皮膚が剥がれる
- ホテルのシーツも、使っている漂白剤が原因で肌荒れを起こしたり
- ワックスをつけている男性とも仲良くできない
- 虫よけスプレーも無理
- 温泉もダメで、どこかに行くときは2リットルのミネラルウォーターのペットボトル２本を持参し、それで流す
- もちろん３６年間お酒も飲んだことない
- 食べ物アレルギーもあれやこれや
ダメダメづくしで、ご本人曰く、人生の楽しいことをことごとくできない人生だともおっしゃっていました。
塗れないモノばかりでどうしているのかというと、全てを水とオリーブオイルで解決しているようです。
メイク落としも保湿もワックスもオリーブオイルのみって。
（※食用のなのか肌用のなのかは言及していませんでした。）
毎日のビールをやめられないわたしには、重盛さんのアルコールが飲めない体質も羨ましい限り。
ほんでもってご本人は→このキレさ
選択肢は少ないほど、幸福度は上がる！？
これを聞いたとき、大変さは差があるなりわかるのですが、少し羨ましくもなりました。
そもそも選択肢がないって非常に楽じゃないですか？
わたしは、たま～にお肌に合うモノがあってしまうがために、
- 何か自分に合うモノはないか探す
- 探して合いそうだと期待しては買う
- 買っては合わず、売る
- 肌トラブルが起きる
- また、何か自分に合うモノはないか探す
と堂々巡りを繰り返すコト、かれこれ２０年です。
もう、「あなたに合うモノはないよ！」と言われれば、探す・期待・買う・売るをセットで手放せそうです。
ジャムの法則があります。
アメリカのスーパーにジャムの試食ブースを作り、24種類のジャムと6種類のジャムを数時間ごとに入れ替えて提供。
買い物客の反応を調べるという実験の結果…
24種類のジャムを並べたときには、買い物客の3%しか購入しませんでしたが、6種類のジャムを並べたときには、買い物客の30%近くが購入しました。
選択肢が多ければ多いほど選択・決断することに疲れて、購入をやめてしまうという現象です。
何か合う化粧品を探しているときの自分は、調べまくって探しまくって非常に疲れて、ハッピーになっていません。
それだけ調べたのに混乱し訳がわからなくなり、近所のドラックストアで適当に買い、それがイマイチで落ち込む。
ハッピーでないどころか、アンハッピーな状態まで自分で引き起こすのが“選択肢が多すぎる買い物”です。
テンションが上がって、ショップで買ったはいいが、家に帰ると新しいその商品もくすんで見え、１か月後のクレジットカードの請求でがっくしなる。
そんな構造と似ています。
さわらない美容法と内側から労わる美容法
美肌の追及は常に行っているので、過去にもいろんな手法を試した形跡が杏リポートの中にも残されています。
最近は、ホンマでっかＴＶにご出演されている上原恵理医師のさわらない美容法が一番しっくり来ています。
上原医師曰く、老化に伴って自力が落ちている中、肌断食とやらで何もしなさすぎるのもＮＧ。
肌の構造を理解せず、適当なエステサロンで小顔マッサージやらでごりごりするのは、しわを作りに行っているようなもの。
シートパックを毎日１０分も２０分もしても、浸透する量は決まっているので無意味。
シートパック後に色が白くなったように見えるのは、ふやけているだけ。
拭き取りのメイク落としも肌をこすっているという点からやめた方がいい。
こんな風に「やめた方がいいよ、買わない方がいいよ。」と声をかけてもらえると、ミニマリストは安心します。
ってことで、最近は、上原医師の触り過ぎない美容法と、済陽式の野菜を摂りまくる生活で落ち着いています。
↪野菜ジュースはこれで作ってます♡
生理前はどうしても赤いぽつぽつが出てしまいますが、継続されることは減りました。
みなさんもお肌に悩まされたときこそ、引き算の美学を思い出してください。
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