家で気持ち悪さを感じたことがないってヤバい！
ウチ、“断捨離”しました！を観ると、イライラしてしまうので最近撮り溜めたものの放置すること３週間分。
きのう、断酒を決意した夜が長く一気見しました。
汚部屋住民に対してやましたさんがよくおっしゃるのが「感覚が鈍化してしまっている。」という表現。
おっしゃる通りで、住人は「片付かない、片付かない。」と言うのですが、片付く云々の前に、「なんでそれ気にならないの！？」の嵐です。
- 食事中、食卓に、食べ物以外のモノが乗っている違和感
- 枯れた観葉植物がある違和感
- 家の周りに壊れた植木鉢が積み上げられている違和感
- ペットをケージに押し込めていたり、廊下に追いやっている違和感（昨日ＯＡの家ではインコが廊下にいて涙が出た…。）
- 部屋を人ではなくモノが使っている違和感
- 食卓に全員がくつろいで座れない違和感
- リビングで繰り広げられる争いの違和感
- 収納場所が機能していない違和感
- 扉が開かない違和感
- 窓を開けたことがないという違和感
- 冷蔵庫が２つある違和感
全部、不感症でしょう。
まともな感性の持ち主なら、気持ち悪くって気持ち悪くって仕方がないはずなんですよね。
それを見て見ぬ振りしている。
すると、頭痛や心の不調や腹痛などストレスに気づいてくれー！と体が反応し始めます。
マヒしてしまった感覚を取り戻すことがいかに大事かわかりますよね。
わたしは、自宅で１日１回は気持ち悪さを感じています。
最近で言うと、
- 暑さを理由に全く掃除していない、３階のベランダを見たときに
- ３階の踊り場の出窓の網戸の汚れ具合を見たときに
- 洗濯機のバンの埃を見つけたときに
- ヨガ中に天井の汚れを見つけたときに
- そろそろ水を欲している観葉植物を目にしたときに
- エアコンの掃除のタイミングを見計らっているときに
気持ち悪さを感じたときに、翌日までにはするようにしているので溜まりませんが、
これだけ掃除が趣味で毎日どこかしら磨いていても、現代人のわたしはモノが多すぎて手入れ管理しても、手入れ管理することが追っかけてきます。
モノ持ちのあなたの家なら、追いかけられっぷりはもっとではないでしょうか？
自分の家の状態を第三者目線で確認する
感覚がマヒしてしまっていたら、どこがどうおかしいのかわからないでしょう。
この際、同居していない誰かに、自宅の様子を見てもらって、指摘してもらってください。
訪問が無理なら、写真を撮って見せるだけでもＯＫ。
そのとき、なるべく本音を言ってくれる人にお願いしましょう。
当たり障りのないことを言って「うちも似たようなもんよ。」と返事が返ってきたら、そこで安心して現状維持するのではなく、他を当たってください。
大体、家族・親族には“きれい好きと汚いすき”が半々の割合でいるでしょうから、きれい好きの方に聞いてみる。
親戚がいないなら、会社の同僚や先輩、ＳＮＳをしていりミニマリストさんに聞いてみる手もあります。
知らないことには対処のしようがありませんからね。
見たくないでしょうけど、現実を目をかっぴろげて見てください。
まずは、食べるときに食べ物以外ない状況を当たり前に
指摘された違和感が明確にあぶりだされたら、あとは、ひたすら解決していくのみです。
まずは、衣食住を整えるくらいのつもりで始めた方が、長続きします。
間違っても、断捨離祭りみたいにイベントごとにしないことです。
不要なモノを買わない・貰わない・モノで解決しない・関係性が終わったら手放す、こういった習慣は、ずっと継続されなければならないものです。
一旦、全部捨てて家を空っぽにしても、習慣が変わっていなければまた同じ状態にすぐ戻るでしょう。
禁煙に成功した人が、１本吸ったがために、また前と同じ本数を毎日吸う暮らしになるのと同じです。
禁煙に１度成功したからと言って、１日１本だけ吸う人にはならないのです。
衣食住の中で一番整えやすいのは“食”だと思います。
キッチンは、生きていくうえで毎日使う場所です。
ひとり暮らしで自炊しない人でも、水やビール、薬を飲んだりはするでしょう。
自分のからだに直結しているところをきれいにしているに越したことはありません。
- 賞味期限切れのモノや使っていない料理器具は捨てて、
- 食卓に食事以外ないのが当たり前になっているか
- 調味料やお鍋がすべて収納場所に収まっているから
- 使わない大量のストックはないか
自分で管理できるまで減らすことです。
汚い家に必ずあるのが、調味料ラックや鍋をかける格子みたいなやつ（名称、知りたくもない！笑）と炊飯器やらを置くラックみたいなやつです。
油が飛びまくって掃除が大変な場所に、複雑なモノを設置してはいけません。
格子上の何かって掃除するのめちゃくちゃ面倒ですよ。
乾くのにも時間がかかるし、拭きづらいし。
家の状態の正解は、あくまでもかんたんに掃除できるがベースです。
食卓テーブルの面積はさほど大きくないので、今からきょうの夕食時までに完了できます。
テーブルの上のモノを一旦ゼロにしてください。
使っているモノならそれぞれの住所に戻して、戻す収納場所がなければその収納場を空っぽにしてください。
絶対に今日中にできることですので、是非。
今夜の食事から、食卓テーブルに食べ物以外を置かない環境をきょう作りましょう。
今夜は、
- リモコンなし
- 回覧板や子どもの学校のお知らせなし
- メモ帳・鉛筆・ボールペンなし
- 調味料なし
- 電話なし
- スマホもなし
- 眼鏡置きもなし
で食事してみてください。
食事する前に、テーブルをきれいに拭いてからね。
とても優雅な生活のスタートとなりますよ。
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