生きづらさを克服 人を振り回して、いつまでも足踏みを続ける人 自己憐憫大好きな人、結構います。自分がしんどに状況に酔っていないか、冷静に自分を見つめてください。世の中のできごとは大抵、ほかの人も経験済みです。どんなひどいと思うことでもです。必ず解決策はあるのに、そこを見ようとせず、現状で地団太を踏み続ける人。自分で自分を不幸にしていますからね。 2021.02.08 生きづらさを克服
捨てる いつまで物のいいなりで生きるのか わたしが30歳くらいのときに10個年上のきれいなお姉さんが「物欲なんて永遠に止まらない。シャネルの新作にエルメスの新作、全部欲しい。」と言っている姿を見て、絶対にこんなおばさんにはなりたくないと思いました。20代の頃はベンツにBMにとブランドに走ってもいいでしょう。それは自分に合う物を吟味するためです。年を重ねても物質主義でいる限り、真の幸福は訪れません。 2021.02.07 捨てる
捨てる ミニマリストがこの1週間で捨てた物/ホリエモンに学んで 捨てても捨てても出てくるものですねぇ。 Processed with MOLDIV 2年近く、捨て続けているのに、何故物が一向になくならないのでしょう。 しかも、わたしは買わない生活を送っているので、減る一方なのにです。... 2021.02.06 捨てる
生きづらさを克服 自分の家がスッキリしているかチェックする方法 「部屋を見せられない。」という声はよく聞きます。これって、なんてことないと思われがちですが大問題です。自分を見せられないということは、それが自己肯定感の低さにつながっていきます。本来、何も隠さずに生きるのが普通です。隠すことが増えれば増える程、自分の人生がしんどくなると知りましょう。 2021.02.05 生きづらさを克服
買わない生活 入院するのに、ウキウキしている理由 わたしの家族は、無趣味です。唯一買い物しているときだけが、自分のアイデンティティを確立できます。なので、店員さんの言葉に踊らされて買ったり、何かと買う言い訳を考えます。いつも買っている洋服に比べると安いものだからと、新たな無駄な買い物をしたり。ひどくなると買い物依存症になり増す。買い物以外で自分を確立する方法を早く見つけてください。 2021.02.04 買わない生活
捨てる 空間があるとお金が増える理由 何で自分だけ、こんなにみじめなんだろう。どうしていつも時間に追われているんだろう。何故こんなにお金がないんだろう。それ、全部、ものをもちすぎているからです。自分が主役で生きていたら、どんどん余裕が生まれて無駄な出費が減り、逆に雑収入が増えます。 2021.02.03 捨てる
捨てる 写真の断捨離も、アルバムがあると進まない 思い出の品が捨てられないと思い込んでいて、持ち続けていても、実際にそれを手に取って想い出に浸る時間を自分が持てているのか考えてみてください。 持ち過ぎている人は、そんな時間はないはず。減らすことで、もっともっと想い出に簡単にアクセスできるようになります。 2021.02.02 捨てる
買わない生活 よりよい物を追い続けたら、破産する 幸せを感じるのは充足感があるときです。ただ、この充足感も持続性がありません。寒い日にあったかいお風呂に入ると、あ~しあわせと思いますが、入り続けるとのぼせて、もうお風呂なんていらない!となります。 この充足感をうまく生活に取り入れ続けられるのが、しあわせな人生になります。 物を追い続けて、買い続けていてもずっと不幸のままです。お金もなくなり不幸に拍車がかかります。 そうならない自分だけの人生を満喫してください。 2021.02.01 買わない生活